KKのハリウッドスター超有名人への道

今日から早朝ジムに切り替えます!明日から関東に5日間ほど出張ですが、朝のトレーニングに変更したので、しっかりとやっていきます!ハリウッドスター、世界の金持ちに近づきました!

今日から早朝ジムに切り替えます!明日から関東に5日間ほど出張ですが、朝のトレーニングに変更したので、しっかりとやっていきます!ハリウッドスター、世界の金持ちに近づきました!

2020-03-16 05:00:00

今日は、朝の4時半おき!

出来ました!

意外とスムーズにいけましたね!

さらに今日から早朝ジムトレーニングに切り替えます。

なんといっても朝ジムに行く体にもトレーニング的にもいい事があるのだそうです!

朝いつも息子を送ってから珈琲をファミリーマートで飲んで水を買ってジムに行くのですが、これからは、早朝朝5時半までにはジムに行ってトレーニングをやって、ブログはジムにいるときと、帰ってから英語と食事のブログを書こうと思います!

これで毎朝のお金持ちのルーティーンに近づきました!

世界の富豪たちは、早朝にランニングやトレーニングをほぼやっています。

そして朝食を食べます。

その後は、読書に当たるか、一番思い仕事をやり始めるのだそう。

僕のハリウッドスターのブログも仕事の、一つなので彼らは朝7時には出社か仕事を始めるそうですので、僕も朝の7時にはブログを開始させるというスケジュールで頑張ってみます!

そうすれば、金持ちルーティーンの大体のこと同じ流れで出来るようになります。

朝のコーヒーもファミリーマートによらなければ、かなり時間も浮いてきます。

これは今後検討しないといけませんね!

とにかく無駄なものを徹底して省いて、家族とそして自分の幸せのためにまずは何が出来るのかそういった時間に当てていきたいと思います!

早朝ジムに来て、まだまだ暗いので人はいないかと思ったのですが、二人いました!

お仕事前にトレーニングでしょうか、夜のお仕事の人とはあまり見えない感じの人でしたね。

朝の6時を回ってから、またまた人が入ってきたので、結構出社前にやる方が多いのかもしれません。

それか飲食店経営とかでお店が終わってから来られてるかもしれません。

今日は、事務前にファミリーマートでいつものように水とコーヒーを買って飲んでからジムに向かったのですが、時間が朝の5時過ぎとかでしたので、イートインにいる人もなんか現場服を着ていて、土方仕事の方とかが多く思いました。

時間帯が変わればそこに生活をしている人たちが変わりますので、なんか日本って、というか世界中どこでもどの時間帯も今を生きてる人たちがいるんだなーと感じました。

そして今日のトレーニングです!

今日は、まずは大阪府池田市の藤本鍼灸整骨院のメソッドを2種類やりました!

その後はランニングマシーンで、英語の勉強も兼ねて、モチベーション動画をずっと英語で聞いてやっていました。

傾斜率を9%、時速6キロを2分間やってから、2分間、時速9キロで走る。

限界までやってみると大体2分半ちょっとが大体限界値でした。

そして、それを繰り返して最後は、3分間傾斜率をゼロにして3分間クールダウン。

合計20分間ぼとやりました。

その後は腹筋は全てやると時間がかかるので、縦の運動だけにしていこうかと思います。

縦の運動は毎回100回を2セットやるのですが、今回は腹筋の筋肉痛があり、一回目80回、2セット目は50回しかできませんでした。

その後は手と足が同時に動くマシーンwww

これを回転数70以上を保ったまま、10分間。

そして、バイクに乗ってブログを書きながら15分間ほど。

今日から関東に行くので、それまでにトレーニングとできるだけの仕事を終わらせてから行こうと思います!

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ハリウッド俳優になるために!


毎日のように出来る努力をするということが、ハリウッドへの道になります。全ては日々の積み重ねしかありません。こんなことして一体いつハリウッドスターになれるの?一体いつ超有名人になれるの?でも、僕たち人間に平等に与えられた才能は努力です。そしてもう一つの才能が自分を信じること。毎日出来ることをやる。それをしない人が多いだけ。自分を信じきれない人が多いだけで人生は大きく変わっていきます。人は大きくは変われません。小さな変化を日々積み重ねていくしかありません。そしていつの日かとんでもなく大きな変化、チャンスが訪れるのだと思います。 そんな、日々の努力を更新していきます。

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